别人借用我的手机和银行卡，我不知情，这算帮助信息网络犯罪吗？

针对您遇到的情况，建议您首先立即联系银行，挂失银行卡以防止可能的风险。同时，您可以向公安机关报案，提供相关的信息和证据，协助调查。这两种方式可以最大限度地保护您的个人信息安全，避免财产损失，并有助于打击可能的犯罪行为。

基于您的情况，虽然通常不构成帮助信息网络犯罪，但您仍需采取措施保护个人权益。您可以：1.立刻联系银行暂停银行卡的使用；2.收集相关证据，如通话记录、短信提醒等；3.若发现任何异常交易或资金流动，应及时向公安机关报告。这些措施旨在维护您的个人信息和财产安全，同时也有助于社会秩序的维护和打击犯罪。