我社保已缴纳7年，现在停缴了，能办理退保吗？

从法律角度看，社保停缴后常见的处理方式包括补缴、续缴和暂时搁置。补缴可确保社保连续性，但需承担滞纳金；续缴则适用于未来可能继续工作的人群；暂时搁置适用于当前无经济压力或无需社保服务的情况。选择时应根据个人经济状况、职业规划及社保需求综合考虑。

社保停缴后，不同情况下的处理方式如下：1.**补缴**：若停缴时间不长，且希望保持社保连续性，可选择补缴。需携带相关证件到社保局办理，并缴纳欠费和滞纳金。补缴成功后，社保记录将恢复连续。2.**续缴**：对于未来可能继续工作的人群，可选择续缴社保。可通过新单位代缴或个人前往社保局办理自缴手续。续缴后，可继续享受社保待遇。3.**暂时搁置**：若当前无经济压力或无需社保服务，可选择暂时搁置社保问题。但需注意，长期不缴可能导致社保关系中断，影响未来社保待遇。因此，建议在条件允许时及时补缴或续缴。以上处理方式均需根据个人实际情况和需求进行选择，并遵循相关法律法规和规定进行操作。