遭遇网络恐吓和约架威胁，我该如何寻求帮助并保护自己？

针对网络恐吓和威胁，除了报警之外，还可以考虑寻求法律援助。在选择处理方式时，应结合情况紧急程度和个人安全等因素综合考虑，以确保自身权益得到最大限度的保障。

针对遭遇的威胁，建议果断采取行动。具体步骤包括：1.立即保存所有相关证据；2.迅速向当地公安机关报案，并详细说明情况；3.积极协助警方调查，提供必要的信息和线索；4.如有需要，可咨询专业律师以获取针对性的法律支持。通过这样的行动，可以更好地保护自己的权益和安全。